Andreia Pais

Testes Genéticos e de Microbiota.

Low FODMAPs | SIBO | SIFO | CROHN.

Doenças Auto-imunes.

Saúde Mental (depressão, ansiedade) e Hormonal.

Aromaterapia | Sommeliére de Chás.

De uma forma física, emocional, mental e espiritual é a chave para promover condições de vida saudáveis e prevenir ou mitigar a expressão de doenças.

Eduarda Carvalho

Nutrição no Desporto - Composição corporal (aumento de massa magra, diminuição de massa gorda).

Atletas e Amadores.

Performance desportiva.

A nutrição desportiva é essencial para fornecer energia, otimizar a performance, repor perdas e acelerar a recuperação muscular e eletrolítica. Seja para atletas ou praticantes regulares, um plano alimentar personalizado deve ser prioridade para melhores resultados.

Francisca Magalhães

Nutrição estética (Emagrecimento, CELULITE, Rugas, Flacidez).

Saúde da Mulher (SOP, ENDOMETRIOSE, Adenomiose LIPEDEMA, Perimenopausa).

Saúde Gastrointestinal (Low FODMAPs, SII).

Cada vez mais é importante atuarmos na prevenção. Acredito que a adoção de hábitos alimentares saudáveis são o ponto de partida para quem procura melhorar o seu estilo de vida.

Francisca Oliveira

Emagrecimento e Envelhecimento Saudável (nutrição estética e saúde da mulher).

Testes Genéticos.

Saúde Intestinal (SII, Obstipação, SIBO, Colite, Crohn) | Certificação LOW FODMAPs.

Uma alimentação feita com conhecimento das suas necessidades nutricionais e objetivos, PREVINE doenças e promove o BEM ESTAR. Um programa personalizado tem de ser prático, simples e até sedutor.

Maria Clara Martins

Médica Endocrinologista

Especialista em menopausa, perimenopausa (transição da menopausa, Modulação Hormonal Bioidêntica), endocrinologia, nutrologia e medicina do estilo de vida.

Minha missão é elevar a autoestima e a qualidade de vida de centenas de milhares de mulheres por meio da informação científica de qualidade.

Rita Xavier

Medicina Funcional e Ortomolecular,  Modulação Hormonal Bioidêntica.

A consulta integra aspetos da medicina convencional com uma visão mais holística e individualizada. Direcionada para a promoção da saúde e prevenção da doença, mas também para a patologia crónica. Após uma história clínica detalhada e análise de exames complementares que poderão ser pedidos, será delineado um plano que aborda os problemas de saúde já existentes e os principais riscos de saúde que apresenta, para que envelheça de forma mais saudável, com mais qualidade de vida e menos sofrimento.

Sara Freitas

Pré-concepção | Gravidez | Pós parto.
Introdução Alimentar.
Nutrição Pediátrica.

O objetivo do acompanhamento nutricional é garantir a saúde e bem-estar da mulher, do casal, antes durante e após a gravidez, potenciando o desenvolvimento adequado do bebé, e garantir que as crianças e jovens tenham um adequado desenvolvimento, através de um estilo de vida saudável, e que este seja acompanhado por uma relação saudável com a alimentação.

Fernanda Marques

Nutrição Oncológica | Doenças Auto-imunes.

O acompanhamento nutricional tem como objetivo otimizar o estado nutricional, reduzir a inflamação e melhorar a qualidade de vida de pessoas com doença oncológica ou doenças autoimunes. Através de uma abordagem individualizada e baseada na evidência científica, adaptamos a alimentação às necessidades de cada fase da doença e dos tratamentos, procurando minimizar sintomas, preservar a massa muscular, apoiar o sistema imunitário e promover uma melhor recuperação. Porque cada pessoa é única, o plano alimentar é construído de forma personalizada, respeitando a realidade clínica, os objetivos e o estilo de vida de cada um.