• 3 Sessões de Grupo Online AO VIVO: Guiadas por Francisca Oliveira (Nutricionista Funcional Integrativa) e Cláudia Oliveira (Professora e Consteladora). Nestas sessões, vamos abordar a conexão intestino-emoções e heranças invisíveis, oferecendo ferramentas práticas e exercícios sistémicos.
• Plano Alimentar Claro e Guiado: Um plano simples, mas poderoso, em 3 fases (Detox → Reequilíbrio → Manutenção) para acalmar o seu intestino e recuperar energia.
• Exercícios Sistémicos Transformadores e Workbook de auto cuidado: Em todas as sessões, com continuidade para praticar em casa, para que o seu corpo liberte o peso emocional e familiar que não lhe pertence. Pack de meditações guiadas.
• Grupo de WhatsApp Exclusivo: Para apoio contínuo, partilha de experiências e esclarecimento de dúvidas. 

Aguardamos por si. Vai encontrar as respostas que há tanto tempo procura. Até já.